《媒體教育很重要啊～～》
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可是完全不對啊，我說的飲食方法。
我很少發表個人針對別人外貌的看法，但自己覺得這樣瘦的方式，氣色跟皮膚緊緻度真的差很多，就有種乾扁的肉，沒有水份存在也看起來不垂涎欲滴，如果人肉可以吃，我可能不會選這樣飼養的。有時候甚至看起來沒那麼瘦或是水腫的感覺。
影片中提到：
1.不吃澱粉：不是適合每一個人，要看年紀、階段、肥胖程度、體質各種族繁不及備載。
減醣比較合適大眾
2.不運動：純靠飲食也是適合「某階段」，而往後也會遇到其他體態或健康的問題。
3.餓了就吃：定時定量
https://fb.watch/5sqCdgIOHQ/